Je libo přibrat svalovou hmotu?

Pro svou vysněnou postavu jsou někteří lidé ochotní obětovat, dá se říct všechno. Nejradikálnější jsou plastické operace, ale ty také neumí vše, takže pokud je něčí vysněná postava plná svalů, bez ždibíčku tuku, tak musí tvrdě makat v posilovně.

Možná si myslíte, že doba, kdy vládl svalnatý Arnold a všichni chtěli být jako on je dávno pryč, ale prosperující fitcentra a posilovny mluví o něčem jiném. Stále mnoho kluků a mužů chodí do posiloven před i po práci a skutečně tvrdě dřou na svých svalech. Často už to není jen koníček, ale s profesionálním trenérem se připravují na soutěže nejen v České republice, ale i ty v zahraničí.

Kulturistika je náročná a tady si plastickou operací nepomůžete. Je třeba podporovat spalování tuků a nabírat svalovou hmotu. Posilovna je samozřejmě základ a stravování podmínkou úspěchu. A pak jsou tu ještě povolené doplňky stravy, urychlovače spalování tuků a třeba Cardarine https://us-supplements.to/produkt/cardarine-gw-501516/ vás umí i energeticky nabije a zvýší vaši vytrvalost, takže budete moct déle posilovat a tím více tvarovat svou postavu.

Posilování a kulturistika není jen pro muže, ale i řada žen se věnuje fitness a svalům. Pokud se tomu nevěnují profesionálně, tak v období mezi soutěžemi nemusíte ani poznat, že jde o kulturistku, nebude před vámi ukazovat hory svalů, ale před soutěží naběhne náročný trénink, jak co se cvičení týká, tak přesně nastavenému jídelníčku. Bude se spalovat veškerý tuk a vše půjde do svalové hmoty.

Věnovat se pohybu, ať už kolektivním sportům nebo běhat či posilovat, to je velmi prospěšné pro zdravý životní styl. Pokud nebudete tělo vysloveně trýznit, tak to bude prospěšné, ale pokud to chcete dotáhnout na soutěže, neriskujte a poraďte se s odborníkem jak na výživu tak na daný sport. Přetěžováním těla si můžete lehce ublížit.