kolgas.cz

Menu
Menu

Aby sme boli krásne

Posted on 28. 2. 2017 by devene


Každá žena, či už v mladšom alebo pokročilom veku chce, aby vyzerala čo najlepšie. S pribúdajúcim vekom je táto túžba a potreba čoraz väčšia, preto siahame po kozmetických prípravkoch, ktoré poznáme z reklám, časopisov a iných „overených“ zdrojov. Tieto komerčné prípravky nás stoja nemalé peniaze a niekedy ani nemajú taký účinok, ako očakávame. Existuje ale spôsob, ako si môže pomôcť každá žena a najlepšie je, že si ho môže aj každá dovoliť. Stačí, ak sa pozrieme do chladničkových alebo komorových zásob a využijeme prírodné suroviny, ktoré v nich nájdeme.
 \'"oživené"
Masky na každý typ pleti
·         Medová maska –med je požívaný v kozmetických prostriedkoch už dávno kvôli jeho antibakteriálnym a čistiacim účinkom. Medová maska, ktorú pripravíme zmiešaním vaječného bielka, kávovej lyžičky citrónovej šťavy a kávovej lyžičky medu pomôže unavenej pleti, aby bola jemná a vláčna. Masku po nanesení treba nechať aspoň 10 minút pôsobiť a potom umyť.
tekutý med
·         Uhorková maska –tento typ masky je veľmi jednoduchý a zároveň aj veľmi známy. Stačí, ak si čerstvú uhorku nakrájame na kolieska a uložíme na tvár. Po 20 minútovom pôsobení sa maska zloží a pleť opláchneme čistou vodou. Uhorková maska je ideálna pre znečistenú a mastnú pleť.
příprava potravin
·         Maska z vaječného žĺtka –pripravíme ju z jedného vaječného žĺtka, čajovej lyžičky čerstvej citrónovej šťavy a zo šľahačky. Všetky suroviny spolu zmiešame a nanesieme na tvár. Po 20 minútach pôsobenia masku stačí zmyť čistou vlažnou vodou. Takáto maska zamáva s prvými vzniknutými vráskami, ktoré nás trápia.
·         I ďalšie suroviny sú skvelé na výrobu rôznych masiek. Tak napríklad maska z avokáda je vhodná na suchú pleť, slivka, ananás či papája zasa oživia všetky druhy pleti.

Stačí si len vybrať tie správne suroviny a pripraviť si pleťovú masku, ktorá bude mať blahodárne účinky na ten náš typ pleti. 

Potraviny a ich živiny

Posted on 28. 2. 2017 by devene



Si to, čo ješ. Ozýva sa to z každej strany a hlavne v dnešnej dobe, kedy sa každý snaží stravovať čo najviac zdravo, ako to len ide. Čo ale konkrétne obsahujú jednotlivé potraviny? Vedeli ste toto o niektorých veciach, ktoré bežne konzumujete? Na čo je ktorá zelenina alebo ovocie vhodná a čo by ste mali jesť, keď chcete na svojom tele niečo zmeniť?
 
Kukurica
Kukurica obsahuje veľmi veľa vitamínov  (B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, provitamín A-karotén, E) a aj minerálnych látok. Práve vápnik a horčík sú veľmi dôležité a horčík dokonca pomáha znižovať stres.
 omytá zelenina
Červená repa
Alebo bežne cvikla obsahuje veľmi veľa železa, takže je dôležitá hlavne pre ľudí, ktorí sú chudokrvní, teda v ich krvi je málo železa. Jeho výskyt je v červenej repe dosť vysoký, hlavne oproti iným potravinám. Čo sa týka minerálnych látok, je to napríklad zinok, meď, kremík, draslík, vápnik, jód a horčík, ktoré zlepšujú kvalitu pleti, nechtov a vlasov. Okrem toho je veľmi chutná.
 
Uhorka
Veľa ľudí si neuvedomuje, že aj uhorky obsahujú množstvo živín, ktoré sú telu naozaj prospešné. Za spomenutie stojí určite to, že obsahujú deväťdesiatšesť percent vody, čiže vie udržať vaše telo dostatočne hydratované. Taktiež je dobrá na správny vývoj kostí, pretože obsahuje vápnik a draslík.
 
Paradajka
Okrem toho, že obsahuje protirakovinotvorné látky, obsahuje aj všetky potrebné vitamíny, živiny a látky, ktoré by mal človek zjesť. Teda stačí zjesť jednu väčšiu paradajku denne, aby ste pokryli množstvo, ktoré máte cez deň zjesť.
 mladá žena ve skoku
Cibuľa
Napriek zápachu, ktorý mnohých ľudí odrádza, niet pochýb, že cibuľa je jedna z najzákladnejších a najzdravších potravín, aké vôbec môžeme doma mať. Pôsobí veľmi dobre aj ako prevencia proti chorobám. Potláča už len zárodky chorôb a dokonca dokáže zastaviť rast niektorých baktérií a mikroorganizmov, ktoré nám neprospievajú. Výborne pôsobí aj na rast vlasov a pevnosť nechtov.

  • Previous
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Nejnovější příspěvky

  • Svetlo pod kontrolou: Prečo je správny konektor led rgb srdcom každej domácej atmosféry
  • Energetický certifikát ku kolaudácii – posledný krok k novému bývaniu
  • Nahradzujeme halogénové žiarovky GU 10 moderným typom LED žiaroviek
  • Jednoducho zapadne všade
  • Podnikanie

Nejnovější komentáře

Žádné komentáře.

Archivy

  • Září 2026
  • Duben 2026
  • Únor 2026
  • Listopad 2025
  • Říjen 2025
  • Srpen 2025
  • Červenec 2025
  • Březen 2025
  • Únor 2025
  • Červenec 2024
  • Prosinec 2023
  • Říjen 2023
  • Září 2023
  • Červenec 2023
  • Červen 2023
  • Květen 2023
  • Duben 2023
  • Březen 2023
  • Únor 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Prosinec 2019
  • Říjen 2019
  • Červen 2019
  • Duben 2019
  • Únor 2019
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Červen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018
  • Únor 2018
  • Leden 2018
  • Prosinec 2017
  • Říjen 2017
  • Květen 2017
  • Duben 2017
  • Únor 2017

Rubriky

  • Nezařazené
© 2026 kolgas.cz | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.